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Mejorar el sueño no necesariamente implica un "entrenamiento de sueño"
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Mejorar el sueño no necesariamente implica un "entrenamiento de sueño"
Me conocen como Cata Carvallo,
Soy Médico, tengo maestría en Medicina del Sueño y en Psicoterapia Clínica. Me certifiqué personalmente con Kim West “The Sleep Lady“ como Gentle Sleep Coach y soy mamá de dos.
Como médico siento una gran responsabilidad de promover el bienestar físico, como terapeuta; un bienestar psicológico/ mental, y como mamá un bienestar familiar y social. Descubrí que el sueño forma una parte fundamental en todos estos aspectos de nuestras vidas y es mi pasión ayudarlos a que todos duerman.
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